健康問答/154℃/2024-06-07 05:27:31
腰椎間盤突出最好的鍛煉是腰背肌功能鍛煉，建議你有症狀時最重要的是加強休息,改變不良姿勢及生活習慣。首選臥床休息,仰臥和側臥位均可,盡量限製腰部活動,避免劇烈活動、長時間伏案、長時間玩電腦,久站、久坐、頻繁彎腰俯身、搬抬重物、單手提包、背單肩包、扛重物等加重腰部負荷的動作,同時也要避免突然彎腰、受涼受潮、劇烈咳嗽,打噴嚏等突然加重的因素,注意勞逸結合、防寒保暖,酌情局部理療、熱敷，仰臥起坐不建議做。彎腰的動作少做。你現在如果有腰痛建議休息為主,腰不痛了可以做腰背肌功能鍛煉。
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臉上原來長青春痘，然後逐漸變成囊腫，這與外界刺激有關。建議：您可去醫院進行詳細檢查，最好接受手術治療。一般術後恢複效果較好，而且術後不會再次複發。但是您需注意皮膚的清潔。...
如果懷疑自己存在老年癡呆，可以去醫院做簡易精神量表、日常生活能力評估量表的檢查，也可以做阿爾茨海默病行為病理評定量表等檢查。患者也可以做血常規、血糖、血電解質等檢查，以免這些症狀是其他神經係統疾病造成的。做這些檢查可能需幾百到幾千元，因為檢查方法、檢查器材、醫院收費標準不一樣，所以具體的檢查費用不好確定。如果但心自己患...
病毒感冒主要是感染病毒引起的，患者會出現鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰、乏力等症狀。建議：到醫院進行抽血檢查，若是確診為病毒性感冒，患者可以服用抗病毒藥物治療，如利巴韋林等。...
孕晚期出現肚子一陣一陣疼，考慮的是子宮收縮引起的症狀。如果肚子疼痛無明顯的規律考慮是假性宮縮，可以適當的進行休息緩解症狀。避免用手進行撫摸，防止刺激子宮導致症狀加重的情況發生。如果有規律的宮縮，腹痛比較有規律而且呈加重的趨勢，考慮是臨產的征兆，建議放鬆心情，並且及時去醫院進行B超檢查。確定有規律宮縮，就需要及時住院進行...