失眠吃什麽藥好有效？
健康咨詢描述：
我最近一直不怎麽能睡著，睡眠嚴重不足，不知道該怎麽，請問醫生失眠吃什麽藥能有效果？
健康問答/304℃/2024-12-30 08:57:49
病情分析、指導意見及優質解答：
一般失眠服用藥物很可能會出現依賴性或成癮性，所以失眠一般靠自身調節，白天多運動，使機體更加勞累，睡前一小時不要玩手機，可以洗個澡喝點牛奶促進睡意的產生，如果實在沒有效果可以開一些安神補腦的藥物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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