健康咨詢描述：
這幾年來，我臉上長了一些皺紋，挺明顯的，而且還有色斑，我聽說吃維生素E有好處，所以來問問維生素E什麽時間服用效果最好？
健康問答/488℃/2023-12-17 12:46:10
通常是建議飯後服用的，這個時間段是比較好的，具體的服用時間一定要根據自身情況合理使用，避免造成不良影響。維生素E不能過量服用，會有副作用。維生素E除了口服以外，也是可以外用的，對於肌膚的改善也有好處。
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