多吃柚子能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我現在正在減肥期間，無意中聽到一個朋友說他曾經靠吃柚子減了十斤。所以想請問多吃柚子可以減肥嗎？
健康問答/400℃/2025-05-20 16:28:59
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，根據研究表明，多吃柚子確實有減肥的效果。柚子中含有較多的纖維素，可以很好的排除身體內的水分。並且建議在餐前可以食用一部分的柚子，可以達到保護的效果，減少正餐的進食量，以此來達到減肥的效果。
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