吃卷心菜有什麽好處?
健康咨詢描述:
我和我爸我媽的身材都比較圓潤,最近因為爸爸出現高血壓,所以一家人準備進行減肥,醫生建議我們平時可以多吃卷心菜,請問卷心菜多吃有什麽好處?
健康問答/219℃/2025-05-20 16:29:16
病情分析、指導意見及優質解答:
卷心菜是一種常見的蔬菜,含有豐富的維生素K和維生素C,能有效保護胃黏膜和提高身體抵抗力,預防胃癌的發生。同時卷心菜還含有豐富的葉酸和豐富的植物殺菌素,可以預防胎兒畸形,緩解蚊蟲叮咬症狀,對人體的健康起著一定的保護作用。
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