一晚上都睡不著,嚴重失眠,怎麽辦?
健康問答/610℃/2024-08-09 07:11:36
病情分析、指導意見及優質解答:
你如果是隻是出現這一次,那一般是因為精神刺激,以及精神焦慮引起的,如果平時經常的出現這種情況,那考慮是屬於失眠。平時要放鬆心情,規律生活,可以戶外散散步,聽聽音樂,這樣對於改善睡眠有幫助,如果是經常的出現失眠,可以應用安神補腦液和複方棗仁膠囊,嚴重的可以應用安眠類藥物,比如安定片等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)