孕婦夜晚失眠
健康咨詢描述：
孕婦夜晚失眠懷孕22周了，總是夜晚睡不著，白天很容易睡!請問這是什麽原因?
健康問答/128℃/2025-03-14 21:14:14
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。指導意見：;建議，白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點，睡覺前喝杯牛奶可以幫助睡眠，泡泡腳。 提問人的追問 2016-01-20 00:19:57白天睡的多了，晚上長期的睡不著是不是對胎兒影響好大?一共有什麽影響呢! 回複人的回複 2016-01-20 16:05:35注意調整睡眠時間。
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