手韌帶拉傷應該怎麽辦
健康咨詢描述：
患者詳細病情及谘詢目的：我是在差不多一個月前練舞的時候。可能沒有熱身。練過頭了，回來休息了一個晚上，第二天早上起來的時候發現手掌撐地一用力就會痛，本來隻是一點小痛我就沒有在意，於是我還是每天繼續練。後來買活絡油搽了後又感覺好了蠻多，可是到現在手沒有好轉的現象而且還比以前更加痛了，一用力就整個手掌都痛起來了`現在不知道怎麽辦`請專家告訴我現在應該怎麽治療才對。謝謝了！~
健康問答/710℃/2024-08-15 22:52:55
病情分析、指導意見及優質解答：
你好。根據你說的情況，應該是運動過度造成了手腕的扭傷，有滑膜炎的表現。對於你現在的情況，要盡量減少手腕的活動，休息時適當抬高上肢，可以采取手腕熱敷，烤電，按摩，封閉的方法進行治療，配合外用活血舒筋膏等膏藥治療。要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
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