健康咨詢描述：
我媽昨天買了好多的香蕉回家，我現在已經吃了三四根了，但是還是沒有排便，請問香蕉越吃越便秘嗎？
健康問答/330℃/2025-03-12 01:25:11
香蕉一般不會越吃越便秘，因為香蕉中含有大量的膳食纖維素、維生素、礦物質等營養物質，可以起到促進患者胃腸道的蠕動、促進糞便的排出、預防便秘等作用，所以患者一般不會出現便秘的現象。但如果香蕉還沒有成熟，其中含有較多的鞣酸，是會引起便秘的發生，沒成熟的香蕉口感發澀，會引起腸道固澀，從而加重便秘的症狀，所以患者在挑選香蕉時要注意選擇已經成熟的香蕉，避免食用還未成熟的香蕉。
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