跳舞也能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我今天上網看到別人說跳舞，可以減肥，而且效果非常好，就想嚐試一下，請問專家跳舞也能減肥嗎？
健康問答/361℃/2025-03-10 16:50:08
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：因為跳舞屬於有氧運動，所以是可以減肥的。可是這樣的方法必須要長期堅持，並且跳完以後要及時拉伸，同時你要控製飲食，不要晚上吃油膩的食物和熱量高的食物。建議：你不要服用減肥藥物減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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