健康咨詢描述：
病情描述:醫生，我想谘詢一下，我的腰椎間盤突出有八年的病史，那麽在鍛煉上應該注意什麽問題呢？暴走對腰椎間盤突出有影響嗎？
健康問答/303℃/2024-07-13 21:48:43
病情分析：你好，你出現這個情況平時一定注意別久坐，並且注意腰腹部保暖，可以配合著多做燕飛動作來鍛煉腰背肌肉指導意見：最好還是采取中醫針灸或推拿等外治方法來調治一下下，這樣你腰腿不適症狀就能改善了
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