健康咨詢描述：
16歲，因為這段時間天天吃香蕉，而且有時候是空腹的，聽朋友說香蕉不能多吃，我平時吃的話也是不分時間的，我想問一下香蕉什麽時候吃最好？
健康問答/691℃/2024-12-31 04:09:20
香蕉什麽時候吃最好?一般來說，吃水果不用去特別的講究時間。如果我們平時吃香蕉，不管是飯前飯後，還是早、中、晚。吃完之後沒有什麽不良反應，那麽你就在以前你選擇的那些時間吃，都是可以的。但是，有些糖尿病病人，或者是有些胃腸道功能不好的病人。我們曾經在飯前或者是飯後某個點，吃了之後，出現了一些不良反應。那麽我們就不需要特別刻意的去繼續選擇在那個點吃。所以要避開它。
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