我的大腿怎麽減肥啊？
健康咨詢描述：
我發現我大腿上麵的肉特別的多，這段時間就打算將腿上的肉減掉，請問我的大腿怎麽減肥？
健康問答/635℃/2024-05-23 07:43:21
病情分析、指導意見及優質解答：
想瘦大腿可以通過倒撐騎單車、高抬腿、蹲馬步、騎自行車、下蹲、蛙跳等方法減肥。建議：每天還需要堅持慢跑三十分鍾，吃過飯之後最好散步半小時，飲食方麵不能吃油膩的和脂肪含量高的食物，最好吃低脂的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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