老年人便秘怎麽治療最好？
健康咨詢描述：
指導意見：<br>多數是習慣性便秘的可能。關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。建議養成良好的排便習慣排便要養成規律，不要拖延。平常有便意時一定要盡快上廁所。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成良好的排便習慣，最好養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。盡量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷肛門。
健康問答/694℃/2025-03-02 00:03:15
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：多數是習慣性便秘的可能。關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。建議養成良好的排便習慣排便要養成規律，不要拖延。平常有便意時一定要盡快上廁所。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成良好的排便習慣，最好養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。盡量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷肛門。
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