懷孕可以吃冬棗嗎?
健康咨詢描述:
現在已經懷孕有五個多月的時間了,最近比較流行吃冬棗,我想知道懷孕可以吃冬棗嗎?
健康問答/276℃/2025-07-31 12:46:31
病情分析、指導意見及優質解答:
女性在懷孕期間可以適當進食冬棗。冬棗中含有豐富的維生素、微量元素、礦物質等營養物質,具有健脾養胃、益氣安神、美容養顏等功效,可以起到清除體內的自由基、延緩肌膚衰老、預防心腦血管疾病發生、促進腸道內糞便排出等作用,還可以起到促進胎兒的生長發育,補充機體所需的營養等作用。注意孕婦避免一次性進食過多冬棗,冬棗性寒,以免出現腹脹、腹瀉等不良反應。
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