哺乳期能吃綠豆嗎？

健康咨詢描述：

最近這些天我感覺身子熱，非常的不舒服，想喝點綠豆湯，但是我還在哺乳期，請問哺乳期能吃綠豆嗎？

健康問答/281℃/2025-05-21 17:14:04

綠豆屬於寒性食物，所以哺乳期間盡量少吃，以免引起寶寶腹瀉，一定要注意合理膳食，保證營養均衡，調整好飲食習慣，多吃些優質蛋白的食物，比如魚肉、蛋類、牛奶、豆製品等，還要多喝些湯水，從而促進乳汁的分泌，保持心情舒暢，避免不良情緒。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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