健康咨詢描述：
我昨天晚上和我老婆同房的時候，有一種心有餘而力不足的感覺，自己懷疑是腎虛，聽說枸杞子有補腎功效，我想問一下枸杞和什麽泡水喝可以補腎？
健康問答/463℃/2024-06-10 17:50:33
腎虛時，可使用枸杞與杜仲葉泡水喝，具有滋補肝腎的作用，還能起到一定強身健骨等功效。腎虛時還應多吃牛肉、豬腎等補腎類食物，同時適當體育鍛煉，從而改善腎虛的症狀。
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