如何克服緊張心理？
健康咨詢描述：
醫生你好，我每次和別人講話的時候，就會緊張說不出話來，從小到大都是這樣的，請問專家有沒有克服心理緊張的方法。
健康問答/995℃/2025-06-24 12:48:20
病情分析、指導意見及優質解答：
你的這種情況其實就是心理作怪，你要正確的認識自己，要從多方麵地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麽差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片麵性，引起你不必要的自卑感。
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