神經衰弱失眠怎麽治?
健康咨詢描述:
我最近因為家裏的一些事情,導致我壓力很大,現在有些神經衰弱,晚上經常失眠,影響第二天工作,想問問神經衰弱失眠怎麽治?
健康問答/323℃/2025-02-03 12:06:42
病情分析、指導意見及優質解答:
神經衰弱的患者首先要學會調整自己心態,放鬆自己緊張的情緒,積極去麵對突發事件。此外可以通過按摩方式,放鬆身體肌肉,有助於改善失眠症狀。建議若病情嚴重應到醫院做心理治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)