渴了可以喝水嗎？

健康咨詢描述：

我聽說在口渴後不應該立馬喝水，應當過一段時間再飲水，對於緩解口渴症狀更有效果，請問渴了可以喝水嗎？

健康問答/383℃/2022-08-14 09:15:04

渴了可以喝水，患者在說話過多後，口腔內水分丟失過多，會有口渴不適感，此時需要通過飲水的方式去減輕咽喉部不適感。若是劇烈運動後，建議不要大量的飲水，可以小口的喝水，或是適量的喝一些鹽水，避免水中毒。

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