健康咨詢描述：
最近我比較喜歡吃黑米，我媽媽建議我可以在做黑米粥的時候放一些山藥進去，請問黑米山藥粥的功效是什麽？
健康問答/438℃/2023-12-15 03:23:30
黑米山藥粥具有補脾益胃、明目活血、暖肝益中、滑澀補精的作用。黑米山藥粥比較適合身體虛弱、脾胃虛弱、貧血、腎虛、產後等人群食用，在食用黑米山藥粥時還可以適當的添加一些紅棗、枸杞等食物。
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