健康咨詢描述：
我一直想減肥，我同事跟我說早上起床吃一個蘋果能減肥，我擔心空腹吃對身體不好，想問問醫生早晨空腹吃蘋果可以嗎？
健康問答/486℃/2025-07-04 09:55:17
早晨空腹是不可以吃蘋果的，主要因為蘋果中含有大量的蘋果酸、維生素C以及檸檬酸，空腹食用很容易與胃酸形成不易溶化的塊狀，從而導致胃炎的發生。建議早餐盡量選擇清淡易消化的食物，如豆漿或米粥等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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