吃什麽長個子最快?
健康咨詢描述:
我家兒子今年15了,但我發現他的個子比同齡的孩子低了一點,我想問一下吃什麽長個子最快?
健康問答/929℃/2023-11-17 23:42:09
病情分析、指導意見及優質解答:
想要長個子可以吃一些雞蛋、牛奶,還應該吃一些粗糧,魚、蝦等富含蛋白質的食物,平時還應該多在戶外運動,適當的曬曬太陽,補充鈣質。多吃新鮮的蔬菜水果,有利於長高。還有一部分取決於遺傳因素,所以通過飲食是不一定能夠絕對長高的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)