暈機怎麽辦最有效方法?

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暈機怎麽辦最有效方法?

健康咨詢描述:

我明天要去出差,這是第一次坐飛機,害怕自己暈機,想谘詢下暈機怎麽辦最有效方法是什麽?

健康問答/408℃/2024-12-24 06:48:43

病情分析、指導意見及優質解答:

首先我們要知道暈機常見的原因,如乘機前一晚睡眠時間不足、精力不充沛、空腹、過飽等,需要避免這些原因。如果既往有暈機史,請患者在坐飛機前不要進食一些刺激氣味的食物,例如大蒜、生薑、洋蔥、臭豆腐等,不要喝太多的水,也不要進食太多。其次坐飛機的時候可以吃一些酸性的零食,例如酸梅、酸棗、酸糖等,可以改善不適的症狀,也可以聞一聞橘子皮。另外如果以上的辦法還沒有完全的緩解,那麽暈機有可能是患者內耳的前庭神經比較敏感等所引起,應該避免情緒緊張,服用抗組胺藥如茶苯海明片,也可以使用貼劑,是坐飛機前的半個小時貼在耳朵後麵的。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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