暈機怎麽辦最有效方法？
健康咨詢描述：
我明天要去出差，這是第一次坐飛機，害怕自己暈機，想谘詢下暈機怎麽辦最有效方法是什麽？
健康問答/939℃/2024-12-24 06:48:43
病情分析、指導意見及優質解答：
首先我們要知道暈機常見的原因，如乘機前一晚睡眠時間不足、精力不充沛、空腹、過飽等，需要避免這些原因。如果既往有暈機史，請患者在坐飛機前不要進食一些刺激氣味的食物，例如大蒜、生薑、洋蔥、臭豆腐等，不要喝太多的水，也不要進食太多。其次坐飛機的時候可以吃一些酸性的零食，例如酸梅、酸棗、酸糖等，可以改善不適的症狀，也可以聞一聞橘子皮。另外如果以上的辦法還沒有完全的緩解，那麽暈機有可能是患者內耳的前庭神經比較敏感等所引起，應該避免情緒緊張，服用抗組胺藥如茶苯海明片，也可以使用貼劑，是坐飛機前的半個小時貼在耳朵後麵的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）