健康咨詢描述：
我來月經的時候喜歡喝點紅糖水。但是每次都覺得紅糖特別甜，怕會發胖。所以就是想問一下紅糖的熱量高嗎？
健康問答/162℃/2024-06-27 02:02:52
因為紅糖的主要成分就是蔗糖，所以熱量相對來說還是比較高的。但是在月經期服用紅糖水是不用擔心熱量的問題。因為體內激素水平的變化，使得身體新生代謝加快，消耗熱量也會比較多。平時在飲食方麵還是要適當控製一下的。
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