來例假期間可以泡腳嗎?
健康咨詢描述:
我今天下午的時候大姨媽剛來,晚上的時候感覺自己特別累,所以想用熱水泡腳。請問來例假期間可以泡腳嗎?
健康問答/303℃/2025-03-14 02:35:49
病情分析、指導意見及優質解答:
來例假的時候是可以泡腳的,但是泡腳的時間不宜過長。女性在月經期間泡腳,可以促進體內寒氣和濕氣的排出,從而緩解痛經現象。其次也可以促進全身血液循環,緩解身體的疲勞。但如果泡腳時間過長,大量的血液停留在下肢,就有可能會導致頭暈、乏力等症狀,所以最好控製泡腳的時長。在月經期間內可以多吃補血的食物,比如動物肝髒。血製品、阿膠、桂圓、紅棗、枸杞等。
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