健康咨詢描述：
最近我身邊的女性朋友基本上都在吃黑棗，和我說黑棗的營養價值要比紅棗高，請問黑棗的營養價值很高麽？
健康問答/313℃/2024-06-25 02:27:57
黑棗具有補血，補鈣，軟化血管預防高血壓、糖尿病，增強骨密度預防骨質疏鬆，促進腸蠕動增強食欲的作用同時黑棗含有豐富的維生素，蛋白質所以黑棗的營養價值是很高的。但是過量食用會導致胃酸分泌過多建議患者控製食用量。
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