健康咨詢描述：
我最近在減肥，早上也不敢吃過於油膩的東西，我準備每天早上吃一個蘋果，又擔心對胃不好，請問醫生早上空腹吃蘋果可以嗎？
健康問答/401℃/2025-07-04 09:38:30
早上是不建議空腹吃蘋果。因為蘋果屬於水果類食品，空腹食用，容易刺激到腸胃，引起身體不適。早餐可先適當的吃雞蛋或牛奶，再吃蘋果。另外，減肥還應配合體育鍛煉，達到減肥的效果。
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