喝羅漢果水有什麽功效？
健康咨詢描述：
我是一個老師，平時會說話比較多，朋友建議我適當喝羅漢果水，我想知道喝羅漢果水有什麽功效？
健康問答/390℃/2024-08-15 21:22:43
病情分析、指導意見及優質解答：
羅漢果水的常見好處是清咽利喉、生津止渴、潤腸通便、清熱涼血、清熱潤肺、化痰止咳等，可以用於肺熱咳嗽、口燥咽幹、腸燥便秘等病症的治療。還可以促進胃腸道的蠕動，能夠促進體內廢棄物的排泄，有助於減肥，並且有助於血糖的控製，可以軟化血管，預防心腦血管疾病。但是如果是脾胃虛寒的人群則需要避免喝羅漢果水，以免導致腹瀉的症狀出現。您平時還需要適當的運動鍛煉，平時需要避免久坐不動。
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