每天一杯紅糖水有什麽好處嗎？
健康咨詢描述：
我朋友說每天喝一杯紅糖水對身體有好處，讓我和她一塊每天這樣喝，我想問一下每天一杯紅糖水有什麽好處？
健康問答/918℃/2025-03-12 20:22:12
病情分析、指導意見及優質解答：
紅糖水中含有豐富的糖分，飲用紅糖水可以為身體提供能量，緩解疲勞，恢複體力。其中含有豐富的鐵元素，可以減少缺鐵性貧血發生的概率。每天一杯紅糖水，還有延緩衰老、修複皮膚等效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）