早上喝蜂蜜水有什麽好處？
健康咨詢描述：
我最近聽說多喝蜂蜜水對女人身體有好處，我打算早上喝，請問早上喝蜂蜜水有什麽好處？
健康問答/287℃/2024-07-24 03:22:31
病情分析、指導意見及優質解答：
蜂蜜水含有豐富的維生素和礦物質以及果糖，適量飲用可以消炎殺菌，保護口腔，還能調節神經係統，起到提神醒腦的作用。而其還具有潤腸通便、調理腸胃、滋養皮膚、提高免疫力的效果，所以早上飲用可以起到幫助排便，美容養顏的作用。因為蜂蜜中含有果糖，味道甘甜可以起到提高食欲的效果，吃完飯後也可以飲用，能夠起到促進胃腸道蠕動，幫助消化的功效。平時要注意蜂蜜不能用沸水衝泡，會破壞其養分，盡量不要空腹飲用。
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