健康咨詢描述：
我老婆最近減肥，不吃早飯，但是經常喝檸檬水，說是美白，請問早上空腹喝檸檬水好嗎？
健康問答/482℃/2024-07-21 19:32:29
不建議空腹飲用檸檬水。檸檬水是酸性的，含有的檸檬酸對胃腸會起到刺激作用，能刺激胃黏膜分泌胃液，從而會導致胃黏膜受到損傷。對於本身有胃部疾病的患者，可能會導致出現反酸、噯氣等不適症狀。所以不建議空腹飲用檸檬水。可以適量的吃一些麵包、小米粥等再飲用。檸檬水中還含有豐富的維生素C，有助於淡化黑色素的形成，起到補水、還有美白淡斑、提高人體免疫力的作用。
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