健康咨詢描述：
我現在每天下午都會喝一到兩杯茶葉茶，因為這樣可以起到提神的作用，但是每天喝茶會不會對身體有害？
健康問答/898℃/2024-09-08 05:23:36
每天適量的飲茶對身體是沒有害處的，但是過量的飲茶有可能會影響到個人的睡眠，進而導致失眠的發生。其次，大量的飲用濃茶，也會對牙釉質產生損傷，造成牙齒出現發黃的現象，但是適量的飲茶可以起到清熱解毒、促消化的功效，同時也可以促進體內多餘脂肪排出，減少食物中脂肪的吸收，同時也可以促進腸道蠕動，預防便秘的發生，但是您在睡覺之前盡量不要飲茶。
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