7個月寶寶輔食食譜是什麽呢？
健康咨詢描述：
我寶寶現在有七個月了，母乳吃了就會吐，買奶粉給她喝，也挺愛喝，但我擔心營養不夠，請問醫生7個月寶寶輔食食譜是什麽呢？
健康問答/841℃/2025-05-18 10:40:34
病情分析、指導意見及優質解答：
七個月的寶寶腸胃功能還未發育好，家長要選擇流質的輔食，有助於寶寶消化。寶寶7個月精選輔食食譜：食譜一：南瓜紅薯玉米粥原料：紅薯丁，南瓜丁，玉米麵，紅糖適量做法：將玉米麵用冷水調勻，和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可，吃時根據口味加入紅糖。功效：潤肺利尿，養胃去積。食譜二：番茄雞蛋什錦麵原料：雞蛋半個，兒童營養麵條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量做法：將黃花菜用溫水泡軟，擇洗幹淨，切寸段；番茄洗淨切塊；雞蛋打散。鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。水沸後放入麵條，快熟時淋上打散的雞蛋液、少許鹽。功效：清除自由基，保護細胞。食譜三：蒸南瓜（紅薯）原料：南瓜或紅薯做法：將南瓜或紅薯置於盤子內，上鍋蒸熟即可。功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類的吸收。
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