健康咨詢描述：
這幾個月月經總是不正常，每次來就一點點，朋友說我是氣血不足引起的，請問一下醫生女人氣血不足的8大表現分別是什麽？
健康問答/200℃/2025-03-15 05:37:02
女性氣血不足最常見的表現症狀就是麵色蒼白、四肢無力、腰膝酸軟、手腳冰冷、身體好出汗、眼神呆滯、皮膚黯淡無光澤。同時還會經常有月經失調的情況，比如月經周期不規律、月經量少以及月經周期較短等，而且長時間的氣血不足還會誘發各種貧血，比如缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血等。所以平時飲食方麵可以多吃一些補氣血的食物進行調理，比如紅棗、桂圓、阿膠、紅糖、黑芝麻等。
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