健康咨詢描述：
每晚都失眠怎麽辦？近兩個星期來，每到晚上都難以入睡，隻要一閉上眼睛，心裏就慌慌的～很痛苦～我該怎麽辦～
健康問答/487℃/2025-03-09 07:24:41
問題分析：你好，你的情況應該是植物神經紊亂的問題的，可以口服穀維素、安神補腦液治療一段時間。意見建議：平時飲食均衡清淡,適當運動鍛煉,睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力，睡前用熱水泡腳。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
上火可以導致單側的鼻子出血，因為體內的邪火屬陽，多是肺熱引起的，容易上行，另外肺開竅於鼻，因此在邪火上行的時候，容易引起鼻出血，可能是肺陰不足，或者是肺陽過旺，也可能是兩者相互作用引起的。...
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