健康咨詢描述：
幫我看看吃什麽好，是陰虛還是陽虛。希望醫生仔細回答。舌紅苔白厚舌體大體內濕熱怎麽辦，大便不成形，人消瘦，早泄，做愛後神疲乏力，經常失眠，腰酸背痛。我現在在吃蛋白粉維生素B維生素C魚油卵磷脂褪黑素，吃力一個月現在睡覺好了很多。吃什麽可以調理好。是陰虛還是陽虛或者是陰陽俱傷，吃金匱腎氣丸可以嗎
健康問答/700℃/2025-03-01 10:23:48
通過描述患者的情況是屬於體虛、腎虛的表現，是很常見的疾病，它的發生與患者的體質差、不良的生活習慣有關，需要及早的進行治療改善。對於患者的情況是需要服用滋補的中成藥，而且要戒除不良的生活習慣，好好的休息，多行運動增強自身的體質改善。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
指導意見：你好，看你說的症狀，這樣看還是腸道功能不太好的原因有關的，這時看你可以吃上諾氟沙星膠囊，通便靈膠囊來進行對症治療也好，然後飲食方麵要清淡些，規律些，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物也好的。請對我的回答做出評價，謝謝！...
腰間盤突出的鍛煉方法比較常見的就是一是五點法，還有飛燕法，以及肢體抬高鍛煉法，它的目的都是為了鍛煉腰背肌，增強腰椎的穩定性，然後減輕靜脈血栓，防止椎間盤突出。還有一種就是也比較常見的一種倒退，倒著走以及就是引體向上，這都可以起到一定椎間盤突出一定緩解作用。...
患者在月經過後有少量出血考慮是發生了排卵期出血、黃體萎縮不全、宮頸息肉、宮頸癌變、子宮內膜炎症等，或是發生子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜息肉、體內雌性激素不足等因素，都會導致患者出現月經後少量出血的現象。建議患者盡早去醫院進行性激素六項、腹部超聲、宮頸TCT等相關檢查，明確病因。患者平時要注意外陰的清潔...