健康咨詢描述：
好不容易懷上了寶寶，心情非常激動，這是全家期盼好久的事情，可是不知道是怎麽了，我竟然失眠了，晚上翻來覆去就是睡不著，很擔心會影響到肚子裏的小寶寶，這是我備孕3年才來的寶寶，我可不能失去他的。。孕婦長期失眠怎麽辦？晚上失眠該怎麽辦呢？急！！
健康問答/517℃/2025-03-14 21:12:10
一般對於失眠的問題，還是要考慮藥物的治療的，是可以幫助改善的了，但是因為你是孕婦，那麽情況比較的特殊，因為孕期的話，是不能使用藥物的，因為藥物是可能導致胎兒發育的畸形的，所以你這個還是要注意，不要用藥，白天適當的散步，並且不要睡眠，也是可以幫助的了，另外的話，調整好心態，是可以幫助的了。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
指導意見：你好，看你說的症狀，這樣看還是腸道功能不太好的原因有關的，這時看你可以吃上諾氟沙星膠囊，通便靈膠囊來進行對症治療也好，然後飲食方麵要清淡些，規律些，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物也好的。請對我的回答做出評價，謝謝！...
腰間盤突出的鍛煉方法比較常見的就是一是五點法，還有飛燕法，以及肢體抬高鍛煉法，它的目的都是為了鍛煉腰背肌，增強腰椎的穩定性，然後減輕靜脈血栓，防止椎間盤突出。還有一種就是也比較常見的一種倒退，倒著走以及就是引體向上，這都可以起到一定椎間盤突出一定緩解作用。...
患者在月經過後有少量出血考慮是發生了排卵期出血、黃體萎縮不全、宮頸息肉、宮頸癌變、子宮內膜炎症等，或是發生子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜息肉、體內雌性激素不足等因素，都會導致患者出現月經後少量出血的現象。建議患者盡早去醫院進行性激素六項、腹部超聲、宮頸TCT等相關檢查，明確病因。患者平時要注意外陰的清潔...