請問哪些食物含蛋白質比較多？
健康問答/115℃/2024-06-21 01:21:12
病情分析、指導意見及優質解答：
蛋白質含量比較豐富的食物有奶製品，例如牛奶、羊奶等，蛋類以及豆類中的蛋白質含量也比較豐富，例如雞蛋、鴨蛋、黃豆、黑豆等，同時幹果中類富含蛋白質，例如芝麻、瓜子、杏仁等、建議：您需要注意營養均衡，平時需要適當運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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