晚上怎麽吃才能減肥最快？
健康問答/723℃/2025-01-04 08:06:08
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上想要減肥可以減少碳水的攝入，可以多吃蔬菜和優質蛋白質如：青菜、雞肉、魚肉和生菜等，不要吃油膩高糖的食物，但是想要減肥快不僅僅需要控製晚餐也需要控製早餐和中餐還要配合一定的運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
來月經能不能吃龍眼？
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