每天晚上喝牛奶會胖嗎？
健康問答/713℃/2025-01-08 05:52:06
病情分析、指導意見及優質解答：
每天晚上喝牛奶如果時間太晚，喝的是全脂牛奶，是會引起發胖的，因為全脂牛奶中脂肪含量非常高，容易轉化為熱量，如果攝入過多，無法及時消化，熱量會堆積在體內產生脂肪引起發胖，可以選擇減脂牛奶，適量飲用。
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