維生素c和維生素e可以一起吃嗎？
健康咨詢描述：
維生素C與維生素E可以一起吃嗎？我今年18歲，皮膚不大好，有人說是黑色素累積形成的，因為我現在臉上有很多痣。等到冬天皮膚就會變白了，可是一到夏天，隻要一曬太陽就會變黑，而且一曬太陽皮膚就會發紅。
健康問答/774℃/2025-03-16 09:14:33
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素C和維生素E可以一起吃嗎，一般來說，維生素C它是一種水溶性的維生素，維生素E是一種脂溶性的維生素，這兩種維生素如果是食物裏麵的，他們有些食物裏麵可能這些維生素都含有的話，那麽我們沒有必要去計較這兩種食物是不是需要分開吃、一起吃，沒有什麽問題，對於製劑的話，這兩種維生素也可以放在一起吃，不用擔心在體內發現什麽不良的化學反應，我們機體是能夠很好的處理好它們的。
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