內髒脂肪高怎麽減？
健康咨詢描述：
幾天我去醫院體檢，檢查出內髒脂肪很高，醫生讓我注意一下，但是我不知道該怎麽減？
健康問答/821℃/2024-06-29 01:39:47
病情分析、指導意見及優質解答：
內髒脂肪高要注意飲食清淡，不要食用脂肪高的食物，平常吃飯吃個七分飽左右。可以多食用新鮮的水果蔬菜，不要飲用碳酸類的飲料。還要多鍛煉身體，增強自身的體質，使體重減輕。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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