健康咨詢描述：
我身邊很多人臉上長了痤瘡，我擔心自己也會患有痤瘡胡那個，所以想谘詢醫生可以怎麽預防痤瘡？
健康問答/113℃/2025-02-10 01:08:11
想要預防痤瘡首先需要注意日常的飲食，建議少吃辛辣油膩含糖量高的食品，例如：巧克力、辣椒、蛋糕等，這些食品都會刺激油脂的分泌，會不斷的加重痤瘡；建議適量的多吃蔬菜水果，需要保持大便的通暢。飲食盡量可能的清淡、均衡，這樣有利於油脂分泌的不會過於旺盛了，也可以外用藥物如維A酸類藥物，而且不要熬夜，可以每天可以適量的運動，既可以促進新陳代謝還有利於多餘油脂的分泌，不會到孩子毛囊的堵塞。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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