健康咨詢描述：
我今天來姨媽第一天，感覺比平時都有點虛弱，我想問一下來例假期間吃點什麽對身體好？
健康問答/575℃/2024-09-07 04:35:02
例假期間應多吃一些溫補性的食物和富有營養的食物，可以多吃一些牛羊肉、豬肝、紅棗、紅糖等。如果有痛經症狀，可以適當吃一些健脾胃、輔助緩解疼痛的食物，如山藥、菠菜等。另外，還要多吃一些水果等富含豐富維生素的食物，可以一定程度上增強自身抵抗力。來例假期間盡量不要吃一些辛辣生冷的刺激性食物，同時還要注意保暖換，避免受涼感冒，以免加重不適感。
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引起耳聾的原因有很多，排除先天性的可能，那麽考慮是中耳炎、耵聹栓塞、腫瘤等引起的，另外長期處於噪音環境下也是有可能會耳聾的。建議您及時去醫院檢查下，查明病因後有針對性的治療，加強護理，不要長時間用耳機聽歌，注意休息，不要過度勞累。...
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發生口腔潰瘍頻率很高的原因是由於長期胃火過於旺盛的原因。可以服用祛火的食物，可以服用苦瓜片泡水，可以喝一些胖大海、菊花茶飲食上要忌辛辣刺激的食物，多食用一些溫和的清淡的食物。...
燙傷後不建議冰敷，防止出現凍傷，若是冰敷，需用紗布包裹，且注意冰敷的時間避免過長。燙傷後也可在流動的自來水下衝洗三十分鍾，然後需要去找醫生檢查燙傷的嚴重程度，如果是輕度燙傷，可以塗燙傷膏緩解。如果燙傷比較嚴重，需要進行清創治療，必要的時候可以進行植皮。...