失眠怎樣治療效果好啊
健康咨詢描述：
我爺爺55歲，平時睡眠質量很好，精神也不錯，可以最近不知道怎麽回事，晚上睡不好，白天也沒精神，有人說是老年人失眠抑鬱症， 老年人失眠抑鬱怎麽辦?失眠抑鬱怎麽辦？
健康問答/104℃/2025-04-25 02:51:47
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：中老年男人為什麽失眠抑鬱，其中有一個很重要的原因，那就是壓力，包括工作壓力、生活壓力以及情感壓力。工作上精力不濟，不受重視；生活上雜務繁瑣，不堪其擾；情感上兒女遠離，夫妻不和。意見建議：在失眠抑鬱初期就要采取措施進行調節和治療，防止失眠演變成頑固失眠，並且采取一些心理調節方法，幫助宣泄壓力和不良情緒，緩解抑鬱帶來的心理困擾。這樣失眠抑鬱才能得到有效解決。當然，主動求醫最重要,要早期去醫院治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）