酸奶能減肥嗎？
健康咨詢描述：
妹妹一直覺得自己身材過於圓潤，我最近聽說喝酸奶能夠減肥，請問醫生這是真的嗎？
健康問答/746℃/2025-02-16 13:52:07
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶是日常生活中比較常見的飲品，受到很多人的喜愛。酸奶中含有大量的乳酸菌和脂肪酸，具有促進腸道蠕動的效果，進而可以幫助機體減肥。此外，經常喝酸奶還能預防便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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哺乳期可以吃魷魚嗎？
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