腰椎間盤突出怎麽鍛煉好一點呢
健康問答/158℃/2024-07-31 02:17:14
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：這種情況是腰椎間盤突出症，可以引起腰腿痛，應該進一步治療。指導意見：必要時查腰椎間盤CT。應該睡硬板床，必要時做牽引。注意休息，防止負重的生活。保持大小便通暢。可以做側腰運動，伸腰，挺胸，不要長時間坐著。必要時到理療科推拿針灸。
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