健康咨詢描述：
我是男生，我今年15歲，但是我覺得我比同齡人矮很多，我想問一下男孩長高的方法有什麽？
健康問答/435℃/2025-03-11 15:57:36
男孩子長高可以先通過飲食進行調理，因為發育遲緩的很大原因是營養攝入不足，所以孩子可以多吃一些富有營養的食物，如高蛋白、高維生素和含鈣量高的食物，這些食物可以為孩子的生長發育提供一定的營養，而且還能提高孩子的抵抗力。如果孩子長不高是因為缺鈣導致的，則應及時補充鈣片。但是如果孩子長不高是因為遺傳，則沒有很好的方法可以幫助長高。建議孩子平時應多進行運動，可以多做做一些彈跳性的運動，有效幫助長高。
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