吃花蛤的好處和壞處?
健康咨詢描述:
我特別喜歡吃花蛤,但是我朋友說不能經常吃花蛤,我想知道吃花蛤的好處和壞處都有什麽?
健康問答/412℃/2025-03-14 17:12:09
病情分析、指導意見及優質解答:
花蛤具有清熱利濕、散結化痰、強筋健骨、延緩衰老等功效,起到降低血液中膽固醇含量、預防心腦血管疾病、促進體內多餘的水分、保護視力等作用;還起到糾正貧血、提高人體抗病能力等作用。花蛤中還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等營養物質,可以補充機體所需的營養物質。注意花蛤屬於寒性食物,對於脾胃虛弱、寒性體質等人群要避免食用,以免加重腹瀉等不適的症狀。
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